June 11, 2026 · 4 分鐘閱讀
六月又焗又雨令人極度疲倦？
六月天氣不穩，為何越睡越累、頭重如裹？ 踏入六月第二週，香港天文台持續提示天氣不穩定，高溫達 30°C 且夾雜狂風驟雨。在這種「又焗又濕」的環境下…
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Tag: 失眠 中醫 Hong Kong
按主題整理新定義診所的中醫健康文章。
June 4, 2026 · 5 分鐘閱讀
芒種天氣又熱又濕致極度疲勞？
芒種高溫夾驟雨，初夏為何令人極度疲倦？ 踏入 2026 年 6 月，香港正式迎來「芒種」節氣。近日天氣已達 29 至 35°C，伴隨局部地區驟雨，標…
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May 28, 2026 · 5 分鐘閱讀
佛誕補假後極攰、失眠與肩頸緊？
佛誕長假結束，為何感覺比返工更累？ 剛剛過完 5 月 25 日的佛誕補假，迎來長假後的第一個完整工作週，不少香港上班族卻覺得渾身不對勁：精神散漫、胃…
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May 24, 2026 · 5 分鐘閱讀
公院收費改革生效！失眠與長期疲勞勿拖延，香港中產必學的 香港 註冊中…
2026 公院收費改革：慢性亞健康的「隱形成本」 隨著公營醫療收費改革於 2026 年 1 月 1 日起生效，全年住院及門診費用設有 1 萬元上限…
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May 10, 2026 · 4 分鐘閱讀
公院收費新局：失眠、情緒繃緊應否繼續拖？
公院收費改革下的醫療新現實 自 2026 年 1 月 1 日起，公營醫療的新收費機制已全面生效，家庭醫學門診與急症室收費均有所上調。這項政策背後反映…
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May 7, 2026 · 4 分鐘閱讀
五一後返工特別攰又失眠？
五一假期完結，為何返工反而更攰？ 五一黃金周剛落幕，短短幾天內累計逾百萬人次旅客訪港。身處尖沙咀、西九龍等核心地帶的上班族，除了要適應急促的消費與交…
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May 3, 2026 · 4 分鐘閱讀
公院收費改革：痛症與失眠不應再拖！
公院收費改革：告別「拖住先」的健康思維 隨著 2026 年公營醫療系統落實急症室及部分進階檢查的收費調整，醫療資源的「合理分流」已成為香港市民必須面…
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