出面35度、入冷氣房皮膚又油又乾？

35度與冷氣房交替，皮膚屏障面臨嚴峻考驗

踏入 6 月，香港氣溫屢破 35°C。對於一眾職業女性與男士上班族來說，午飯時間外出爆汗，回到 office 卻要面對乾燥強勁的冷氣直吹，這種極端的溫度與濕度切換，正正成為冷氣房 皮膚敏感的元兇。到了晚上，許多人會發現皮膚不僅乾燥繃緊、痕癢泛紅，T字部位卻又異常出油，甚至頻頻爆發暗瘡。

面對又油又乾的失衡狀態，不少人盲目追求「高效去油」或「清熱排毒」的護膚品，結果卻越控越乾。中醫指出，這種現象並非單純的面部清潔問題，而是體內臟腑受到「外熱內濕」夾擊所發出的求救信號。

拒絕通用護膚！中醫拆解夏日三大敏感肌體質

香港夏天的濕熱氣候，加上現代人的生活習慣，令皮膚問題變得複雜。要真正解決問題，必須先透過中醫辨證，分清自己的體質：

• 濕熱蘊結（香港 濕熱 暗瘡）：戶外高溫引發體表熱氣，加上經常飲凍飲或飲食油膩，令脾胃積聚濕氣。濕與熱結合，會透過皮膚毛孔發散，形成又紅又腫、容易含膿的暗瘡，且面部出油量極大。
• 血虛風燥（冷氣房痕癢乾敏）：長時間處於冷氣房，冷風會抽乾皮膚水分；若本身氣血不足，無法滋養肌膚（血虛生風），皮膚便會出現乾燥脫屑、繃緊，甚至無故泛紅痕癢，這屬於皮膚屏障受損的表現。
• 脾虛夾濕（又油又乾外油內乾）：脾主運化水濕，脾虛的人無法將水分正常輸送到皮膚表層。結果是皮膚底層缺水（乾），但毛孔卻不斷分泌油脂來試圖保護肌膚（油），形成難搞的「外油內乾」狀態。

中醫皮膚管理 TCM Skin Management：內調外治的治本之道

當護膚品只停留在皮膚表層，自然無法解決由臟腑失衡引起的肌膚問題。尋求專業的尖沙咀中醫進行面診，能提供一套完整的中醫皮膚管理 TCM Skin Management 方案。香港註冊中醫師會根據您的體質，處方中藥進行內在的健脾、清熱或養血調理；同時可配合中醫外治法（如中藥面膜、面部針灸），從內到外修復皮膚屏障，讓肌膚在酷熱與冷氣交替的夏天，也能維持穩定水潤。